今天一大早，爸爸就把我拉起床，因为今天我要和爸爸一起去跑步。

　　跑步前，要先做好热身运动。先做头部运动，再做肩部运动，然后做腿部运动，之后，我和爸爸便开始跑步了。

　　在跑第一圈的时候，我一点儿也不累。可在跑第四圈的时候，我的肚子好疼呀，而且我的嘴也非常干，爸爸看见了，对我说：“你回去喝点水，再去写作业，我再跑一会儿!”我听后，便回去写作业了。

　　哎，跑步真累呀!